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Crie o seu caminho para o bem-estar

Estudos demonstram que o lazer criativo reforça a resiliência, aumenta o bem-estar e estabelece uma ligação com a comunidade e a cultura.

Aumente a resiliência

O lazer criativo tem um efeito preventivo, pois aumenta a resistência ao stress e melhora as funções cognitivas. Cria um relaxamento profundo que acalma a mente.

Melhore o bem-estar físico

O lazer criativo oferece benefícios para a saúde física, entre os quais a redução da tensão arterial e da dor.

Conecte-se à comunidade

O lazer criativo liga-nos à cultura e à comunidade através das gerações, ajudando-nos a exprimir a nossa identidade única. Liga-nos às gerações atuais, passadas e futuras.