これはわたしの心を休めるのに本当に役立つ数少ないことの 1 つで、制作過程ですべてのストレスから何かポジティブなものを生み出すことができるのです。これ以上のことはありません!!
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ステッチングは心地よく、 美しいものを作りながら集中力を高め、落ち着きと静けさを見つけるのに役立ちます… マインドフル メイキング キットに穏やかな時間を見つけるお手伝いをさせてください。 初心者にも取り組みやすく、あなたのリラックスを助けるようにデザインされたプロジェクトを揃えています。
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69%* の人が、手芸をすると自信が持てるようになると感じています。
76%* の人が、瞑想的なステッチでストレスを軽減して心を落ち着かせ、リラックスするために手芸をしています。
53%*の人が、美しいものを作ることは集中力を高め、心を落ち着かせるのに役立つと実感しています。
69%* の人が、手芸をすると自信が持てるようになると感じています。
76%* の人が、瞑想的なステッチでストレスを軽減して心を落ち着かせ、リラックスするために手芸をしています。
53%*の人が、美しいものを作ることは集中力を高め、心を落ち着かせるのに役立つと実感しています。
*(出典: Crafts Council / UCL の委託による BBC 調査、2018 年)
必要なすべてのステッチとテクニックを習得するのに役立つ、チュートリアルをご用意しています。(英語版)
これはわたしの心を休めるのに本当に役立つ数少ないことの 1 つで、制作過程ですべてのストレスから何かポジティブなものを生み出すことができるのです。これ以上のことはありません!!
@willawithlove
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