Crie o Seu Caminho para o Bem-estar

Desenvolver a resiliência mental

O lazer criativo tem um efeito preventivo, pois aumenta a resistência ao stress e melhora as funções cognitivas. Cria um relaxamento profundo que acalma a mente.

Melhorar o bem-estar físico

O lazer criativo oferece benefícios para a saúde física, entre os quais a redução da tensão arterial e da dor.

Aproxime-se da comunidade do lazer criativo

O lazer criativo liga-nos à cultura e à comunidade através das gerações, ajudando-nos a exprimir a nossa identidade única. Liga-nos às gerações atuais, passadas e futuras.

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Source: Dr Anne Kirketerp, Craft Psychology

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Porque ter entre 5 a 10 projetos criativos em curso é uma boa ideia

Parece a receita perfeita para os entusiastas das atividades criativas, mas felizmente, é uma recomendação genuína da psicóloga e especialista em artesanato, Dra. Anne Kirketerp. Ela recomenda a realização de vários projetos ao mesmo tempo, visto que as capacidades mentais flutuam.

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