La recherche scientifique démontre comment le loisir créatif créé des états de relaxation profonde et de « flux ». Elle explique pourquoi ces états sont bénéfiques pour notre bien-être mental et physique. Le loisir créatif est un outil puissant pour prendre soin de soi. Nous pouvons tous l'utiliser pour mener une vie plus heureuse et plus saine, en nous connectant plus profondément à notre culture et à nous-même.
