Es una de las pocas cosas que de verdad me funciona para descansar la mente. Consigo crear algo de lo que estoy orgullosa, sin estrés. ¡No hay nada mejor!
Crear nos hace sentir bien... nos ayuda a concentrarnos, a encontrar la calma y la tranquilidad mientras creamos algo hermoso. Déjanos ayudarte a encontrar tu calma.... Conoce nuestros kits de Mindful Making, proyectos para principiantes y que calman el alma, diseñados para ayudarte a relajarte.
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El 69%* considera que las manualidades le ayudan a sentirse más seguro de sí mismo
El 76%* realiza trabajos crafts para relajarse, utilizando la costura meditativa para reducir el estrés y calmar el espíritu
El 53%* considera que hacer algo bonito ayuda a concentrarse y a calmar la mente
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*(Fuente: Crafts Council / BBC Survey commissioned by UCL, 2018)
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