Wohlbefinden Selbstgemacht

Stärkt mentale Widerstandskraft

Handarbeit hat eine schützende Wirkung, stärkt die Stressresistenz und verbessert die kognitiven Funktionen. Sie führt zu tiefer Entspannung, die einen gesunden Geist schützt.

Fördert körperliches Wohlbefinden

Handarbeit wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, senkt den Blutdruck und lindert Schmerzen.

Verbindet mit der Gemeinschaft

Handarbeit verbindet uns über Generationen hinweg mit einer Kultur und Gemeinschaft und hilft uns, unsere einzigartige Identität zum Ausdruck zu bringen. Sie verbindet uns mit gegenwärtigen, vergangenen und zukünftigen Generationen.

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Source: Dr Anne Kirketerp, Craft Psychology

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