La ricerca scientifica dimostra come il craft crei stati di rilassamento profondo e di "flusso". Spiega perché sono utili per il nostro benessere mentale e fisico. Il craft è uno strumento potente per la cura di sé. Tutti noi possiamo usarlo per vivere una vita più felice e sana, con una connessione più profonda con la nostra cultura e con noi stessi.
